Centrum psychoterapii
poznawczo behawioralnej

Konsultacja psychologiczna

Konsultacja psychologiczna to podstawowa forma wsparcia dla osób poszukujących pomocy. Jest przeznaczona dla osób doświadczających różnego rodzaju kryzysów, problemów życiowych czy trudności przystosowawczych. Główne cele wsparcia psychologicznego:

• odzyskanie równowagi emocjonalnej;
• powrót do sposobów funkcjonowania sprzed kryzysu;
• pomoc w dostrzeżeniu i zaangażowaniu posiadanych zasobów;
• uwolnienie od napięcia i stresu.

Zgłoszenie się na konsultację do psychologa stanowi pierwszy krok do rozwiązania problemu. W zależności od sytuacji specjalista może wskazać najlepszą dla Ciebie formę pomocy.

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna to praca z terapeutą nad obranym celem. Z każdą osobą indywidualnie opracowujemy plan terapii w oparciu o jej potrzeby i zgłaszane trudności. Dobieramy metodykę działania i wspólnie określamy czas trwania terapii. Dzięki temu uczestnik terapii świadomie bierze udział w procesie na każdym jego etapie.