KATARZYNA SIEDLIK

Jestem psychologiem i kulturoznawcą, ukończyłam 5 letnie psychologiczne oraz kulturoznawcze studia magisterskie na Uniwersytecie Łódzkim o specjalności – psychologia kliniczna i zdrowia, a także filmoznawstwo i wiedza o mediach.

Szkolę się jako psychoterapeuta w nurcie poznawczo – behawioralnym (CBT) w szkole Centrum CBT – EDU, ośrodku rekomendowanym i atestowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jestem także trenerem umiejętności psychospołecznych z certyfikatem Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra.

W pracy psychologa, psychoterapeuty i trenera ważne jest dla mnie budowanie atmosfery zaufania, która daje poczucie bezpieczeństwa i możliwość swobodnego wyrażania siebie. Wykorzystuję techniki poznawcze i behawioralne. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji oraz konsekwetnie poszerzam swoje umiejętności uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.

DOŚWIADCZENIE

Mam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, dziećmi oraz młodzieżą w ośrodkach opieki psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej. Psychiatryczne staże kliniczne odbyłam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Szpitalu Psychiatrycznym w Józefowie. Pracowałam także w organizacjach pozarządowych i agencjach public relations, w których realizowałam kampanie społeczne dotyczące zdrowego stylu życia oraz profilaktyki zdrowia psychicznego. Jestem także autorką artykułów na tematy zdrowotne i psychologiczne m.in. „Depresja w masce”; „W drodze do siebie. Psychoterapia, czy spotkania z coachem”; „Jak się twórczo złościć?”; „Kilka słów o akceptowaniu swojego ciała” (Hellozdrowie.pl).

Dodatkowo uczestniczyłam w wybranych kursach i szkoleniach, które wzbogaciły moje kompetencje zawodowe. Wśród nich znajdują się:

„Trening Zastępowania Agresji” – Akademia Pedagogiki Specjalnej,
„Trening Umiejętności Społecznych” – Fundacja Savant,
„Zasady prowadzenia grup wsparcia” – Fundacja Rozwoju Promocji Psychoterapii,
„Podstawowe zagadnienia terapii i edukacji dzieci z autyzmem” – Fundacja Synapsis,
„Razem wbrew stereotypom – warsztat usprawniający kompetencje w kontakcie z osobą po kryzysie psychicznym” – Fundacja Efkropka,
„Porozumienie Bez Przemocy w życiu zawodowym” – The Centre For Nonviolent Communication,
„Lęk i depresja”, „Rzucone ziarno – metafora i bajka w pracy z dziećmi i rodzinami” – Polski Instytut Ericksonowski.

OBSZARY POMOCY

Pracuję z pacjentami doświadczającymi:

zaburzeń nastroju,
lęku,
napięcia i stresu,
trudności w relacjach.

Pomagam wzmocnić własną odporność psychiczną i zadbać o higienę zdrowia psychicznego. Wspieram w procesie rozwoju osobistego prowadząc psychoterapię oraz warsztaty i grupy wsparcia. Mam doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i treningów psychologicznych na temat: skutecznej komunikacji, asertywności, twórczego myślenia, radzenia sobie ze stresem, radzenia sobie ze złością.