Zuzanna Kobylińska

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych.
Ukończyłam psychologię o specjalności psychologia kliniczna i psychoterapia. Obecnie uczestniczę w czteroletnim podyplomowym szkoleniu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii Crescentia, atestowanej i rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi w spektrum autyzmu oraz z ADHD. Jestem certyfikowaną diagnostką spektrum autyzmu i ADHD. Posiadam również uprawnienia trenera Treningu Umiejętności Społecznych (TUS).
Stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i webinarach. Niezwykle ważna jest dla mnie etyka zawodowa, dlatego swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
W pracy terapeutycznej kluczowe są dla mnie współpraca, zaufanie i wzajemny szacunek. Szczególną wagę przywiązuję do budowania bezpiecznej i autentycznej relacji terapeutycznej. Do każdej osoby, z którą pracuję, podchodzę z uważnością i zaangażowaniem, indywidualnie dobierając metody oparte na dowodach naukowych.

DOŚWIADCZENIE

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Integracji Społecznej dla dorosłych osób w spektrum autyzmu, poradniach psychologicznych oraz prywatnych gabinetach terapeutycznych.

Staż psychiatryczny odbyłam w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Pracowałam również w Poradni Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży, gdzie prowadziłam terapię środowiskową. Odbywałam także praktykę w Centrum Praw Kobiet.

OBSZARY POMOCY

Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają:

trudności związanych ze spektrum autyzmu oraz ADHD,
obniżonego nastroju, w tym depresji, przewlekłego smutku, braku motywacji i poczucia sensu,
zaburzeń lękowych, m.in. lęku uogólnionego, lęku napadowego, fobii społecznej i fobii specyficznych,
zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD),
objawów przewlekłego stresu i napięcia,
trudności w wyrażaniu i regulacji emocji,
niskiej samooceny,
problemów w relacjach interpersonalnych.