MAŁGORZATA JACEK

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Centrum CBT EDU, które posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Dyplom psychologa uzyskałam na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach.

Terapia dla mnie to przede wszystkim relacja oparta na zaufaniu, w której można mówić o tym, co trudne, bez oceniania. To przestrzeń, w której można przyjrzeć się swoim trudnościom z większą łagodnością, ale też zacząć stopniowo wprowadzać realne zmiany. Regularna praca pozwala odzyskać wpływ na własne życie, zwiększyć poczucie sprawczości i budować bardziej satysfakcjonujące relacje – z innymi i z samym sobą.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jakość i etykę mojej pracy terapeutycznej.

DOŚWIADCZENIE

Doświadczenie zdobywałam m.in. odbywając wolontariaty i praktyki studenckie w Placówkach Zdrowia Psychicznego i Oddziałach Psychiatrycznych. Zdobyłam również cenne doświadczenie podczas stażu klinicznego na oddziale dziennym psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Bytomiu, gdzie pracowałam z osobami dorosłymi zmagającymi się z różnorodnymi trudnościami psychicznymi oraz prowadząc terapię indywidualną osób dorosłych w prywatnym gabinecie. Pracowałam również jako psycholog w żłobku i przedszkolu, gdzie wspierałam rozwój społeczno-emocjonalny dzieci, współpracowałam z rodzicami oraz prowadziłam szkolenia i warsztaty psychoedukacyjne dla kadry. Ponadto Prowadziłam cykl warsztatów wychowawczych dla rodziców „Rośnijmy razem” oraz treningi umiejętności społecznych zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Stale podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach, szkoleniach i wykładach z zakresu psychoterapii oraz dziedzin pokrewnych. Ukończyłam przygotowanie pedagogiczne dla psychologów oraz szkolenie z terapii RTZ (Racjonalna Terapia Zachowania). Posiadam również uprawnienia trenera Treningu Umiejętności Społecznych (TUS).

OBSZARY POMOCY

Pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi , zmagającymi się z różnorodnymi trudnościami, takimi jak:

zaburzenia depresyjne,
niska samoocena,
trudności w regulacji emocji i radzeniu sobie ze stresem,
brak motywacji,
zaburzenia lękowe,
ataki panik,
zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
problemy w relacjach interpersonalnych,
kryzysy życiowe (np.: utrata pracy, rozstanie).