WOJCIECH KOZIEJOWSKI – MAKAL
Umów wizytę
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych, oferując wsparcie w trudnych momentach życia i pomoc w osiąganiu realnych, trwałych zmian.
Ukończyłem pięcioletnie studia magisterskie psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim. W ich ramach zrealizowałem specjalizacje z psychoterapii oraz psychometrii. Obecnie odbywam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Centrum CBT-EDU, ośrodku z rekomendacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
Moje podejście opiera się na empatii, szacunku i głębokim zrozumieniu indywidualnych potrzeb pacjenta. Ważne jest dla mnie zbudowanie bliskiej relacji opartej na zaufaniu i autentyczności. Towarzyszę pacjentowi w dążeniu do wspólnie ustalonych celów, wykorzystując odpowiednio dobrane do osoby techniki poznawczo-behawioralne, a także elementy terapii mindfulness.
Poddaję się superwizji, a także przeszedłem terapię własną. Pracuję w języku polskim i angielskim.
DOŚWIADCZENIE
Doświadczenie zdobywałem współprowadząc terapię grupową dla młodych dorosłych w Akademickim Ośrodku Psychoterapii Uniwersytetu Warszawskiego, a także podczas ćwiczeń z psychiatrii w Wojskowym Instytucie Medycznym przy ul. Szaserów w Warszawie. Prowadziłem także warsztaty mające na celu rozwijanie kompetencji interpersonalnych.
W trakcie studiów prowadziłem badania dotyczące zaburzeń lękowych w Instytucie Biologii Doświadczalnej PAN i jestem współautorem publikacji w tym obszarze.
Brałem również udział w 8-tygodniowym programie Mindfulness-Based Stress Reduction, który wzbogacił mój warsztat o techniki mindfulness, takie jak medytacja, skanowanie ciała i uważny ruch, pomagające w lepszym radzeniu sobie ze stresem i trudnymi emocjami.
OBSZARY POMOCY
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają:
- Zaburzeń lękowych (m.in. fobii społecznej, lęku uogólnionego, lęku napadowego)
- Zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych
- Objawów przewlekłego stresu i napięcia
- Trudności w regulacji emocji
- Obniżonego nastroju
- Problemów z motywacją
- Problemów w relacjach interpersonalnych i bliskich związkach
- Wypalenia zawodowego oraz trudności w środowisku pracy